#9

Онкологические заболевания всегда были и остаются одними из  серьезнейших и коварнейших заболеваний человечества. Их лечение - довольно сложная задача, поэтому необходимо соблюдать профилактические меры для предотвращения развития этих болезней. 4 февраля мир отмечает международный день борьбы с онкологическими заболеваниями. О профилактике болезни у детей и подростков мы беседуем с городским специалистом, заведующей подростковым отделением детской поликлиники ДТМО Натальей Власовой.  - Как сегодня обстоит ситуация с детскими онкологическими заболеваниями в Краматорске? -У детей онкологические заболевания, в основном, имеют врожденный характер. В Краматорске каждый год рождается 1-3 таких ребенка. На сегодняшний день в городе 19 детей, за жизнь которых ведется отчаянная борьба врачей и родителей. Но в последнее время все чаще появляются случаи онкологии у подростков, что не может не вызывать тревоги. - Какова главная причина развития у них заболеваний? Как защититься? - Первопричины весьма разнообразны: вредные излучения, нарушение микроциркуляции, хронические заболевания, вирусы и бактерии. Защитой от этой грозной патологии является только здоровый образ жизни. В первую очередь это, конечно же, питание. -Какие продукты нужно употреблять, а от каких следует отказаться? -Рекомендуется употреблять поменьше вредного: чипов, сухариков, консервы, колбасы, все продукты в состав которых входят химические добавки Е 210, Е 123. Чем больше добавок класса Е, тем опаснее продукт. Поэтому на рынке и в магазинах нужно не лениться прочитать его состав.  Употребляйте полезную пищу: овощи, фрукты, натуральные продукты. Очень полезны капуста сырая и квашеная, свекла, морковь, редька, лук и чеснок. - Существуют какие-либо ограничения в воде и напитках? - Чайники необходимо очень тщательно чистить от накипи. А еще очень вредны газированные напитки, в состав которых входят различные соки. - На что необходимо обращать внимание в одежде ребенка? - Одевайте под низ хлопковые майки, себе и детям. Старайтесь носить одежду их натуральных тканей. Вечером приучите себя и ребенка принимать душ или ванну, чтобы снять статическое электричество. Дома тоже рекомендуется носить только натуральную одежду. - А дом, квартира? - Экология жилища в восемь раз опаснее экологии на улице. Всевозможные излучающие приборы образуют вокруг себя вредные поля. Шнуры  телефонов, компьютеров, телевизоров и даже электрических ламп  необходимо на ночь выдергивать из розетки. Помещение необходимо проветривать несколько раз в день. Ни в коем случае не обогревать помещение зажженными газовыми горелками. Чаще проводить влажную уборку. Рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе. - В каких условиях должен проходить сон ребенка? - Обязательно в проветренной спальне под натуральным одеялом. Перед сном необходимо принять душ. - Каким образом хронически заболевания могут привести к онкологическим? - Нарушение микроциркуляции крови и лимфы в очаге воспаления - возникновение так называемого анаэробного бескислородного дыхания - приводит к онкологии. И здоровым и больным рекомендуются посильные физические нагрузки, водные процедуры, растирания, массажи, купания в открытых водоемах, бани. - Грипп и простудные заболевания? - Грипп и простуда - это не только сиюминутные болезни. Они воздействуют на организм различными факторами, и это часто приводит к онкологии. Вообще считается, что каждое вирусное заболевание укорачивает жизнь на 2 года. - Стресс? - Стресс является защитной реакцией организма, но частые стрессы, а тем более дистресс, то есть постоянное тревожное, угнетенное, подавленное состояние - одно из самых главнейших причин онкологии. Старайтесь думать позитивно. В плохом всегда ищите что-то положительное. Даже в Библии написано, что уныние есть грех. Улыбайтесь чаще, улыбка улучшает настроение и общее состояние организма. Общайтесь на позитивные темы. В отпусках отдыхайте на дачах, в лесу, у озера, у моря, а не на ремонтных работах в квартире. Не гневайтесь, а любите себя и друг друга. Как видим, меры профилактики сложнейших онкологических заболеваний совершенно просты. Выполняйте эти не сложные рекомендации, и вы и ваши дети будете здоровы.